PLANTAS PARA RESPIRAR BIEN

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December 12, 2013

 

Seguro que muchas veces hemos oído aquello de “no se pueden poner plantas en el dormitorio porque nos quitan el oxígeno”. Pues en realidad sí que se puede tener alguna planta en la habitación.

 Este mito de que “las plantas nos quitan oxígeno de noche”  se originó cuando se descubrió la función clorofílica (fotosíntesis), es decir, el proceso por el que las plantas de hoja verde durante el día inhalan dióxido de carbono y liberan oxígeno. De noche, sin luz solar, realizan el proceso contrario consumiendo oxígeno y liberando dióxido de carbono, es decir, respiran. Pero mucho más inhala nuestra pareja y no por eso le echamos de la habitación. Todos dormimos con alguien alguna vez y nunca nadie se ahogó por eso. Aunque como siempre en el exceso está el error, evitemos también el tener una frondosa jungla en la habitación.

Y no solo eso, las plantas actúan como filtros de aire. Durante el día producen oxígeno ayudando a renovar el aire de la casa. Además también son beneficiosas para la  filtración de toxinas, contaminantes y el propio CO2, incluso añaden humedad al aire y pueden ayudar a prevenir la piel seca y dolor de garganta durante el invierno.

 Las plantas no son malas para el bienestar respiratorio, a no ser que seas alérgico a su polen. Más bien al contrario nos ayudan a respirar un aire más limpio. Basta pensar en al placer de respirar en un bosque. Algunas purifican el aire y filtran alérgenos y sustancias contaminantes del aire como benceno, monóxido de carbono, formaldehído y tricloroetileno. Algunas incluso emiten sustancias que reducen los niveles de esporas de hongos y de bacterias en el aire. Si no tienes alergia al moho, puedes utilizar arecas, singonios, helechos, datileros, hiedra, poto, espatifilo, cintas y drácenas. Y el popular poto es muy útil, parece ser que donde hay uno el aire está mucho más limpio.

Image courtesy of FreeDigitalPhotos.net

EL EUCALIPTO, EXCELENTE PLANTA PARA EL BIENESTAR RESPIRATORIO

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September 5, 2013

Seguramente os habéis fijado en que muchos productos que se utilizan para mejorar distintas afecciones respiratorias, llevan como componente eucalipto.

El eucalipto es un árbol del que se utilizan tanto las hojas como su aceite para elaborar remedios naturales para conseguir el bienestar respiratorio.

Sus propiedades son expectorantes y mucolíticas, propiedades que posee gracias a los aceites esenciales, sobre todo eucaliptol.

Además el eucalipto produce una relajación del músculo  bronquial (antiespasmódico), y tiene acción antiséptica.

Todas estas propiedades lo convierten en una buen elemento para fabricar tu propio popurri que se puede colocar en cualquier parte de la casa para darle una fragancia agradable. La palabra origina del francés “pot pourri” (olla podrida) y hace referencia al método tradicional de preparar el popurrí húmedo. A pesar del desagradable significado de su nombre, el popurrí sigue siendo un sustituto popular para los aromatizantes químicos. En general despide una aroma de flores, fruta o especias como clavo y canela, pero se pueden modificar los ingredientes para lograr el aroma que más te guste.

Los elementos básicos son el fijador (un material absorbente como musgo seco o viruta de madera, su función principal es absorber y conservar la fragancia), fragancia(la fragancia es cualquier tipo o mezcla de aceites esenciales o aromáticos). Cuando el popurrí empieza a perder su aroma, simplemente se le aplica más fragancia al fijador y así recupera su función aromatizante. El relleno es tanto decorativo como fragante y puede incluir flores secas, virutas de madera, especias, hojas, etc. Ejemplos de relleno: ramitas de canela, clavos, nuez moscada, frijoles de vainilla, laurel, anís, romero, albahaca, menta, tomillo, lavanda, eucalipto, cedro, pétalos de rosas y otras flores, hojas de geranio, tiritas de cáscara de frutas cítricas (naranja, toronja, limón), rebanadas de manzana, etc.

Las proporciones pueden variar al gusto. Sin embargo, para empezar se pueden utilizar siguientes proporciones:

  • 2-3 tazas de flores
  • 1 taza de hojas y/o hierbas
  • 4 cucharadas de especias
  • 2 cucharadas de fijador
  • 4 gotas de fragancia (aceite esencial)

Si eres perezosa puedes encontrarlos ya preparados.

Además hoy en día existen muchas presentaciones especialmente útiles para disfrutar de todas las propiedades de plantas medicinales como el eucalipto.  Las más modernas incluyen parches, sprays, cerámicas difusoras; pero también las tradicionales gotas.

Los Pitufos 2: Ya llega, por fin estreno el 2 de agosto!!!

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July 28, 2013

La secuela de la película estrenada en verano de 2011, una comedia familiar  de acción real y animación para todos los públicos que arrasó en taquilla mundial.por fin llega a los cines. primero lo hará en USA el 31 de julio y a continuación en nuestro país el 2 de agosto.

Una excelente oportunidad para pasar una deliciosa y veraniega tarde de cine en familia.

En esta ocasión repite como director Raja Gosnell y protagonizada por actores como Sofía Vergara, Neil Patrick Harris, Jayma Mays, Brendan Gleeson, Katy Perry, Jonathan Winters, Alan Cumming, John Oliver o Christina Ricci. Y Pitufina juega un papel importante.

Sinopsis:
 En esta secuela el malvado brujo Gargamel crea una pareja de criaturas revoltosas, copia de los pitufos, llamados los Malotes y que espera le permitan aprovecharse de la poderosa y mágica esencia de los Pitufos. Pero Gargamel descubre que solo un autentico Pitufo le puede dar lo que quiere –y que solamente un secreto que conoce Pitufina puede transformar a los Malotes en verdaderos pitufos- por lo que el malvado secuestra a Pitufina y la lleva a París, lugar donde se ha ganado la adoración de millones de seguidores que lo consideran como el hechicero más grande del mundo. Por lo que está en manos de Papá Pitufo, Torpe, Gruñón y Vanidoso regresar a nuestro mundo, y reunirse con sus amigos humanos Patrick y Grace Winslow, ¡y rescatarla! ¿Puede ser que Pitufina, que siempre se ha sentido diferente de los demás pitufos, halle una conexión especial con los Malotes, Vexy y Hackus? ¿Y podrán Los Pitufos convencerla de que el amor que sienten por ella es auténtico?
 
Aquí tenéis un vínculo al tráiler en español: http://www.elseptimoarte.net/peliculas/the-smurfs-2-5987.html

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